• 为什么一件生气的事情和人,反复的闯入我的脑海里,想起来就觉得十分气愤,控制不住自己的情绪,怎么也忘不掉?你好!根据你描述的情况考虑精神因素影响较大,关键需要及时自我调整,建议平时放松心情,病变过度紧张焦虑,保持情绪乐观,转移注意力,不去纠结不高兴的往事,多把精力放在学习和工作上。这是因为你没有找到自己情绪的出口。1、一件...[详细]

  • 所在栏目:心理健康发布时间:2018-09-24
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