我想学劈叉,可是现在刚张开90度就不行了能学吗怎么

http://www.szbmnet.com/ 时间:2018-03-23 01:29:28  

【概述】我想学劈叉,可是现在刚张开90度就不行了能学吗怎么学可以告诉我嘛谢谢医生你好依据你的描述,学习劈叉最好在青少年开始练习,现在学习,需要循序渐进,避免暴力,以免受伤,拉伤肌肉,最好在健身教练指导下进行!病情分析:18岁,根据您的情况,您是想练舞还是想做。这样的一个动作。指导意见:要做这个动作,需要长期坚持的,耐心的锻炼这样子

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我想学劈叉,可是现在刚张开90度就不行了能学吗怎么学可以告诉我嘛谢谢医生

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